IBS és SIBO – Terápiák

☕ Az emésztési problémák rengeteg embert érintenek. Ezek közül az egyik leggyakoribb betegség az irritábilis bél szindróma, aminek jelentős részét a vékonybélben túlszaporodott baktériumok okozzák. Az IBS-t régen a hisztérikus nők betegségének tartották, mára azonban egyértelmű, hogy ennek a betegségnek valós fizikai okai vannak. Több részes sorozatunk harmadik adásában Messer Máté és Szabó Gál Bence a különféle hagyományos és alternatív terápiák hatékonyságáról és veszélyeiről beszél. Ha érintett vagy, ezt az adást biztosan nem érdemes kihagynod!

📄 A műsorban elhangzó fogalmak: 

• IBS = Irritábilis bél szindróma
• SIBO = Kontaminált vékonybél szindróma / vékonybélben túlszaporodott baktériumok
• IMO = Metántermelő baktériumok túlszaporulata
• SIFO = Vékonybélben túlszaporodott gombák, főként Candida
• MMC = Migrációs motor komplex / hullámszerű mozgás ami kitisztítja a vékonybelet
• Laktulóz = Egy fermentábilis szénhidrát amit a kilégzési teszteknél használnak 
• Rifaximin, neomicin, metronidazol = antibiotikumok, amiket a SIBO hagyományos terápiájaként alkalmaznak
• Berberin, oregano, allicin, neem = gyógynövények, amiket a SIBO alternatív terápiájaként alkalmaznak
• Elementális diéta = folyékony étkezést helyettesítő étrend, amely a legelemibb formákra lebontva tartalmazza a tápanyagokat. Főként aminosavakat, zsírsavakat, és szőlőcukrot vagy maltodextrint tartalmaz, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és elektrolitokkal kombinálva
• CCK = Kolecisztokinin a gyomor-bélrendszer egyik hormonja, amely a zsírok és fehérjék emésztésének serkentéséért felelős

📻 A műsor már a Spotify-on is elérhető!
https://open.spotify.com/track/6Rk0acpVkPJGsabm79xUAO

⏱ Az adás tartalma időrendben:

• 00:00 - 01:23 - Bevezető 
• 01:23 - 02:21 - Miért nem feltétlen jó kiirtani a baktériumokat 
• 02:21 - 05:20 - Bence tapasztalata és a reggeli 
• 05:20 - 10:10 - A különböző típusú SIBO-k antibiotikumos kezelése 
• 10:10 - 13:30 - A kén-hidrogén fontossága 
• 13:30 - 15:10 - SIFO - Candida, gombák túlszaporulata 
• 15:10 - 22:05 - Az antibiotikumos kezelések hatékonysága, veszélyei 
• 22:05 - 27:35 - Gyógynövényes kezelések hatékonysága, veszélyei 
• 27:35 - 29:42 - Allicin házilag Bence receptje alapján 
• 29:42 - 39:50 - Elementális és szemi-elementális diéta hatékonysága, és hátrányai 
• 39:50 - 46:00 - Prevenció, hagyományos és természetes prokinetikus szerek 
• 46:16 - 52:10 - Epeürülés, CCK, kurkuma 
• 52:10 - 56:25 - Széklettranszplantáció hatékonysága IBS/SIBO esetén 
• 56:25 - 59:40 - A bélflóra túlértékelt szerepe  
• 59:30 - 1:04:35 - Egyéb alternatív kezelési módszerek, akupunktúra, bél fókuszú hipnoterápia 
• 1:04:35 - 1:06:45 - Trifalát és mozgás prokinetikus hatása 

A műsorban elhangzó gondolatok nem orvosi vagy dietetikusi javaslatok, így azokat ekként értelmezni sem szabad. Kérjük, hogy minden felmerülő egészségügyi problémája esetén egyeztessen háziorvosával vagy egy szakemberrel. A műsorban elhangzó módszerek eredményességéért felelősséget nem vállalunk.

A műsorban említett kutatások gyűjteménye: 

1. Small Intestinal Bacterial Overgrowth and Irritable Bowel Syndrome – An Update https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7366247/
2. Hydrogen sulfide small intestinal bacterial overgrowth case registry https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2023.03.07.23286900v1 
3. Bismuth subsalicylate markedly decreases hydrogen sulfide release in the human colon https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9558280/
4. Small intestinal fungal overgrowth https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25786900/
5. Association between Gut Dysbiosis and the Occurrence of SIBO, LIBO, SIFO and IMO https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36985147/
6. Rifaximin Therapy for Patients with Irritable Bowel Syndrome without Constipation https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1004409
7. Repeat Treatment With Rifaximin Is Safe and Effective in Patients With Diarrhea-Predominant Irritable Bowel Syndrome https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27528177/
8. Lactulose Breath Testing as a Predictor of Response to Rifaximin in Patients With Irritable Bowel Syndrome With Diarrhea https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31688023/
9. A randomised clinical trial comparing the efficacy of a herbal preparation STW 5 with the prokinetic drug cisapride in patients with dysmotility type of functional dyspepsia https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12055663/
10. Modulation of gastrointestinal motility beyond metoclopramide and domperidone : Pharmacological and clinical evidence for phytotherapy in functional gastrointestinal disorders https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28424994/
11. Pharmacological basis for the medicinal use of ginger in gastrointestinal disorders https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16187193/
12. Effects of ginger on gastric emptying and motility in healthy humans https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18403946/
13. Fecal microbiota transplantation in irritable bowel syndrome: A systematic review and meta-analysis https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31662860/
14. Fecal microbiota transplantation for the treatment of irritable bowel syndrome: A systematic review and meta-analysis https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37346153/
15. Fecal microbiota transplantation for irritable bowel syndrome: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37275867/
16. Effectiveness of acupuncture to treat irritable bowel syndrome: A meta-analysis https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3930986
17. Effect of Acupuncture in Patients With Irritable Bowel Syndrome: A Randomized Controlled Trial https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0025619620301518
18. Review article: gut-directed hypnotherapy in the management of irritable bowel syndrome and inflammatory bowel disease https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25858661/